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商品説明

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レビュー

商品の評価：

5.0点(3162件)

2025-12-24

ガルサ: 一番最初のメソッドを購入して以来、懐かしくなって購入してみました。以前のメソッドと同じ動きは結構あるのですが、バランス良くまとまっている気がしました。特にダンベルを使わない腕と背中のパートが手軽でありながら、キツく、ものすごく利いている気がします。お値段も手頃だし他のDVD(クラウディア、バレビュ)と部分的に併用してやっていく予定です。

2026-03-11

grouses123: 運動不足にかいました。曲の半分で終わるのはちょっとざんねんかな

2026-03-25

Misaoki: 届いた日がちょうどお休みで張り切ってレッスン１・２・３とやったら・・・翌日からふくらはぎに激痛が！痛みが取れるまで数日間やらず(やれず)にいたらやる気が失われてしまいました。やり過ぎた自分がいけないのですが、有酸素運動を交互にやるのが結構辛く、ピラティスをやりたかった自分には合いませんでした。時間的にも夜やるので、他の方のレビューにもあったように飛び跳ねるためなかなかやれず、結果お蔵入りです。少し前から家ヨガを始めて、ピラティスも似た感じ？位に思っていたのですが、このDVDだけなのかはわかりませんが、ピラティスって筋トレ？って感じで、自分にはヨガの方が体が伸びて気持ち良いです。

2026-03-18